Hatha Yoga
Hatha Yoga ist Yoga für Körper und Energie. Er ist eine traditionelle Form des Yogas und eine ruhige, konzentrierte Übungsform mit vielen positiven Wirkungen für uns.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Wir praktizieren körperliche Übungen (Asanas, die zur Stärkung und Dehnung des Körpers beitragen), Atemübungen und Entspannungstechniken. Körper, Geist und Seele
werden durch die unterschiedlichen Übungen angesprochen und miteinander harmonisiert. Wir erlangen mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft, Gesundheit,
Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude.
Für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.
Anmeldung
Über das Kontaktformular,
per Mail an
oder telefonisch.
Hatha Yoga am Vormittag
Tag: Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr
Termine:
17. Mai 2023
24. Mai 2023
14. Juni 2023
21. Juni 2023
28. Juni 2023
05. Juli 2023
12. Juli 2023
19. Juli 2023
Energieausgleich: 96 EUR für alle 8 Stunden.
Es ist auch möglich zu einzelnen Stunden nach Voranmeldung zu kommen. Energieausgleich pro Stunde 12.- EUR
Kursleitung: Susanne Uhlherr
Ort: Übungsraum, Zentrum für Ernährung & Massage, Ohmstraße 36, 90513 Zirndorf
Bitte mitbringen: Decke für die Entspannung und wer aus hygienischen Gründen möchte, eigene Yogamatte und Yogakissen. Es sind Matten und Kissen im Zentrum vorhanden.