Zentrum für
Ernährung & Massage

Die ayurvedische Küche und Ernährung hat das Ziel, den Menschen gesund und vital zu erhalten.

Bei einem Ayurveda-Kochkurs lernen Sie die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kennen. Gewürze spielen im Ayurveda eine zentrale Rolle. Ihre einzigartigen Wirkungen auf den Körper sind für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Auch Nahrungsmittel und deren Kombinationen untereinander sollten aufeinander abgestimmt sein, damit unser Körper diese gut verdauen und verwerten kann.

Es wird bei jedem Kochkurs speziell auf das angegebene Thema eingegangen. Wir kochen und genießen bei jedem Kochkurs ein komplettes ayurvedisches, vegetarisches Menü. Bevorzugt werden Lebensmittel aus biologischem Anbau verwendet.

Sie möchten gern einen privaten Kochkurs? Ab 4 Personen finden wir einen idividuellen Termin nur für Sie.

Veranstaltungsort für alle Kochkurse:
Zentrum für Ernährung & Massage
Ohmstrasse 36 (Ecke Ohmstraße / Geisleithenstraße)
90513 Zirndorf

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 Personen. Bitte ggf. eine Schürze mitbringen.

Haben Sie Unverträglichkeiten, z.B. Nüsse, bitte ich Sie mir dies bei Buchung des Kochkurses mitzuteilen.

Ayurveda-Basic, 29. März 2025

Kursbeginn: 14.00 h / Dauer ca. 4 Std.

Kurspreis: 75 Euro (inkl. Skript und Materialkosten)

Abnehmen mit Ayurveda, 31. Mai 2025

Kursbeginn: 14.00 h / Dauer ca. 4 Std.

Kurspreis: 75 Euro (inkl. Skript und Materialkosten)

Ayurveda-Frühstück, 07. Juni 2025

Ein guter Tag sollte mit einem leckerem und bekömmlichen Frühstück beginnen. Ayurveda bietet hierzu interesannte Alternativen. Einige davon lernen Sie in diesem Kurs kennen.

Kursbeginn: 09.30 h / Dauer ca. 2,5 Std.

Kurspreis: 40 Euro (inkl. Skript und Materialkosten)

Ayurveda-Sommerküche, 26. Juli 2025

Kursbeginn: 14.00 h / Dauer ca. 4 Std.

Kurspreis: 75 Euro (inkl. Skript und Materialkosten)

Ayurveda-Basic, 30. August 2025

Kursbeginn: 14.00 h / Dauer ca. 4 Std.

Kurspreis: 75 Euro (inkl. Skript und Materialkosten)

Änderungen vorbehalten!

Anmeldung

Über das Kontaktformular, per Mail an oder telefonisch.

Nach der Anmeldung erhalten Sie von mir eine Rechnung über den gebuchten Kurs. Die Bezahlung erfolgt vor dem Kurs.

Frau D:
Wir waren zu viert bei einem Kochkurs und hatten bis dato kein Vorwissen zum Thema ayurvedisch Kochen. Uns konnte der Grundgedanke zu dem Thema sowie das Zusammenspiel der Inhaltsstoffe und Gewürze gut erläutert werden und wir hatten gemeinsam viel Spaß beim Kochen und anschließendem Essen. Absolut empfehlenswert.

Frau S:
Vielen Dank für den tollen Kochkurs - Nachmittag. Die einfachen und leckeren Rezepte sind genauso inspirierend, wie die familiäre Atmosphäre und die sehr persönliche Betreuung. Ich freue mich schon darauf, mir bei nächster Gelegenheit wieder so einen schönen Nachmittag zu gönnen.