Zentrum für
Ernährung & Massage



Yoga & Sphenologie

Yoga

befree Workshop & Counselings
Wir könnten und sollten alle aufrecht und gerade durchs Leben gehen und gleichzeitig sind etwa 90% aller Menschen schief. Schultern und Becken sind gekippt und manches Mal auch gedreht, die Wirbelsäule dazwischen muss sich krümmen und die Halswirbel sind blockiert und damit der Nacken unbeweglich, oft schmerzhaft.
Du kannst nach diesem Workshop die 12 befree Schwingungen praktizieren, selbst üben und jederzeit damit eine Geradheit und Symmetrie erreichen, die stabil ist. In dem Workshop lernst Du Dich selbst in die Balance zu schwingen damit Du aufrecht, gerade und symmetrisch sein kannst. Du lernst wie Du das Sphenoid, den Oberkiefer und Atlas, die Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein und Steißbein einschwingst und machst Dich mit Übungen wie den Kamelritten beweglicher, lässt die Energie fließen und wirst schmerzfrei. Du wirst darin geschult wie Du Haltungen und Bewegungen in Deiner Yoga Praxis und anderen körperlichen Disziplinen so ausführst, dass Du symmetrisch bleiben kannst. Es empfiehlt sich nach dem Workshop und nach etwa 40 Tagen ein Counseling und ein bis zweimal jährlich eine Supervision, um sicher zu stellen, dass du die Symmetrie hälst, die Halswirbel frei beweglich sind und Du die Schwingungen korrekt und effektiv ausführst.

Samstag, 16. November 2019
Workshop: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Counselings: ab 15.00 Uhr

Kursleitung: Yvonne Jasmine Harjinder Kaur
Ort: Übungsraum, Zentrum für Ernährung & Massage, Ohmstraße 36, 90513 Zirndorf

Preis: Workshop 63 EUR, Counseling 90 EUR je 60 Minuten

Anmeldung und Informationen bei Yvonne Jasmine Harjinder Kaur, www.befree.global, Tel. +49 (0) 157 89 73 19 49